Kontakt Impressum Gästebuch Sommerworkshop 2007 des BC Marsberg Material Hallentraining Outdoorprogramm Fotos Projekte Das Team Links Hallo Freunde der fliegenden Gänsefedern, Samstag, 07. Juli 2007 Drei Tage liegen schon zurück im Sommerworkshop. Die Bilanz bis dato ist ausgezeichnet. Die Gruppe zieht hervorragend mit, das Leistungsniveau ist ziemlich hoch und ich denke, dass wir auch schon einiges dazu gelernt haben und jeder für sich schon mindestens drei Baustellen an sich gefunden hat. Obwohl der Spielfaktor bis jetzt gegen NULL geht, kommen immer noch alle fleißig zu den Tageseinheiten. Auf Grund des schlechten Wetters waren wir bis jetzt immer in der Halle, aber haben uns auch dort körperlich auf die Saison eingestimmt. Die Gruppe besteht derzeit aus fünft Personen, die am Montag um weitere vier Personen ergänzt wird. Der Montag wird eine reine Wiederholungseinheit, bei der die neuen den Stoff nachholen können, d.h. es wird ein reines Techniktraining!!! Weiter gehts am Montag von 10.00-12.30 Uhr und 14.15-16.30 Uhr in der Halle Mittwoch, 04. Juli 2007 Es geht los. Heute Abend (17.30 - 20.00 Uhr) startet der Sommerworkshop. Wir starten in die Saisonvorbereitung in einer kleinen Runde, denn es werden heute wohl nur vier Leute zum Training erscheinen, da der Rest aus Urlaubsgründen verhindert ist. Aber keine Sorge; das, was der Rest verpasst, wird nächsten Montag im Schnelldurchgang aufgearbeitet. Auf dem Programm steht heute der kurze Rh-Aufschlag. Es wird also auf eine ziemlich entspannte Einheit hinauslaufen ;-) Bis heute Abend! Vor den Sommerferien... Bald ist es soweit und unser Sommerworkshop kann beginnen. Ich hoffe, ihr seid auch schon alle fleißig am trainieren und mit euren kleinen Aufgaben beschäftigt. Um den ganzen den ersten Umriss zu geben, findet ihr nun die groben Trainingspläne auf den Links (Hallentraining, Outdoorprogramm). Ich denke, das ist fair und so könnt ihr euch schon mal drauf einstellen, was euch erwarten wird und was ihr verpasst ;-). Ich freue mich auf Mittwoch, den 4. Juli, euch um 17.30 Uhr in der Gymnasiumhalle wiederzusehen. Ich wünsche euch noch viel Erholung im Urlaub, am Diemelsee, auf Partys und bei endlosen Grillabenden.